Está a tentar engravidar? Colabore neste estudo.

Identificar os factores que influenciam as diferentes tomadas de decisão dos casais relativas à fertilidade é o objectivo de uma grande investigação internacional promovida pelo Grupo de Estudos de Fertilidade de Cardiff, da Universidade de Cardiff, no Reino Unido, a quem se juntou a Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCE-UC).

O estudo conta actualmente com a colaboração de mais de 6500 participantes oriundos de diversos países a nível mundial (incluindo países como a Índia, a Austrália, o Brasil, os EUA e outros países europeus). E pode contar também com a participação de Portugal.

A base da investigação é um questionário dirigido a pessoas que estão actualmente a tentar engravidar há mais de seis meses (homens e mulheres com idade igual ou superior a 18 anos, casados ou a viver com um/a companheiro/a).

Para colaborar basta preencher o questionário on-line acedendo ao link: http://www.cardiff.ac.uk/psych/home2/fertilitystudies/fdms/portuguese_eu.html 

Fonte: Pais&Filhos

Demasiados agasalhos nos bébés pode originar constipações

Fonte: RTP Notícias

Férias da Páscoa

Aproveite ao máximo estas férias da Páscoa com os seus filhos. Existem inúmeras actividades que podem fazer juntos (sem gastar dinheiro) e que serão muito divertidas para todos. Andar de bicicleta, cozinhar ou fazer uma peça de teatro são alguns exemplos.

Deixo aqui mais algumas sugestões de actividades para os mais pequenos:

Férias da Páscoa 2010 ‘Pró Ambiente’

Data: 29 de Março a 9 de Abril
Horário: das 9h às 18h
Local: Jardim Botânico da Ajuda, Calçada da Ajuda, Lisboa.

Sábados Selvagens 

Idade: dos 4 aos 11 anos
Data: a partir de 14 de Março, todos os Sábados até Novembro
Horário: das 10h00 às 13h00 acompanhamento por um monitor / tarde livre para assistir às várias apresentações: alimentação de leões-marinhos, golfinhos, aves em voo livre
Local: Jardim Zoológico de Lisboa  

Site: www.zoo.pt 

Quer ter mais um filho?

Já era sabido que duas gravidezes muito próximas no tempo não são a melhor opção do ponto de vista da saúde da mãe. Um novo estudo, publicado no número de Dezembro da revista científica Contraception vem juntar a saúde do segundo bebé a esta equação. Esperar pelo menos seis meses após o parto para voltar a engravidar é mais do que aconselhável. Mas esperar onze meses é ainda melhor para o desenvolvimento do segundo bebé. 

Quando o intervalo entre duas gravidezes é inferior a seis meses as probabilidades de morte fetal, nascimento prematuro, baixo peso à nascença ou problemas congénitos são significativamente maiores do que nos casos em que a gravidez ocorre mais de 11 meses após o parto anterior. 

Como tratar a pele do recém-nascido

Sabia que a temperatura do banho, o PH dos sabonetes e até as etiquetas da roupa podem irritar a epiderme ultra-sensível de um recém-nascido? Mas bastam alguns cuidados para garantir que a criança tenha uma pele saudável.

Num recém-nascido, tal como todos os órgãos, a pele é muito frágil e só vai readquirindo uma maior resistência à medida que a criança cresce. «A pele tem várias funções: protege e isola a entrada de substâncias do mundo exterior para o interior da criança, ao mesmo tempo que permite que estabeleça uma relação com o meio exterior através da percepção das sensações», explica Libério Ribeiro, pediatra e presidente da Secção de Imunoalergologia da Sociedade Portuguesa de Pediatria. «Claro que quanto mais delicada é uma pele, maior a probabilidade de sofrer agressões externas ou até internas, que podem ser de doenças, como o caso da dermatite atópica, relativamente frequente nas crianças até aos dois anos».

Crianças que nunca param

Falta de concentração, agressividade, desobediência, mudanças bruscas de ânimo...

A desordem por Défice de Atenção com Hiperactividade (DDAH), mais conhecida por hiperactividade, é uma perturbação do comportamento, de origem neurológica, que provoca falta de atenção e incapacidade em controlar determinadas atitudes.

Embora esta problemática comece por criar dificuldade na aprendizagem e na adaptação ao meio nos primeiros anos de vida (afecta cerca de 3-5% das crianças em idade escolar e mais os rapazes do que as raparigas), muitas vezes, prolonga-se pela vida adulta (em 30 a 50% dos casos).

Quais as causas?

Ainda não se conseguiu determinar com exactidão qual a origem desta doença, mas pensa-se que não seja provocada nem pelo tipo de educação recebida pela criança, nem pelo ambiente em que vive. As investigações mais recentes demonstram que pode ser causada por desequilíbrios bioquímicos no sistema nervoso.

Alimentos sólidos devem esperar

Iniciar a diversificação alimentar tarde, prolongando a amamentação, previne o excesso de peso e obesidade mais tarde na vida.

 

Prevenir a escalada da obesidade é, definitivamente, uma prioridade. Mais do que o tratamento - difícil e com pouca eficácia - o melhor caminho é mesmo a prevenção. A amamentação é uma das melhores armas nesta batalha. Investigadores dinamarqueses investigaram a hipótese de a amamentação prolongada e o adiamento da diversificação alimentar poder ser uma resposta eficaz e válida na prevenção da obesidade.

Nascimento de trigémeos está a aumentar

O nascimento de trigémeos está a aumentar na Europa, revelam investigadores noruegueses num artigo publicado no International Journal of Obstetrics and Gynaecology (BJOG).

Nos últimos quatro anos, em dez mil gravidezes, 2,7 foram de trigémeos, mais do dobro do que em 1970. Isto apesar de nestas contas estarem excluídos os trigémeos nascidos após Fertilização In Vitro.

O estudou analisou dois milhões de gravidezes entre 1967 e 2006 na Noruega. Os principais motivos para o aumento de trigémeos são o crescente número de tratamentos de estimulação ovárica e o aumento da idade da mãe.

Os especialistas alertam que, apesar da diminuição da taxa de mortalidade de bebés únicos, gémeos e trigémeos nos últimos 40 anos, a taxa de mortalidade para três gémeos é dez vezes maior do que num bebé único. 

Fonte: Pais&Filhos

"São distorções educativas que geram violência"

Acha que este tipo de programas potencia a agressividade e a violência nas crianças?

A agressividade é um movimento adaptativo que faz bem à saúde. Todos nós somos potencialmente agressivos, e o que é saudável é sermos agressivos com maneiras. Mais do que actuarmos de uma forma falsa. São os sentimentos reprimidos, as agressividades reprimidas, que depois se transformam em violência. São as interacções educativas que criam as redes que permitem às crianças expressar essa agressividade de uma forma saudável. E são as grandes distorções educativas que geram as crianças, ou as pessoas, violentas. Essas crianças vêem na violência televisiva um instrumento que lhes permite expressar aquilo que não conseguem expressar de outra forma, e que é fruto da violência familiar em que vivem. As crianças saudáveis vêem este tipo de programas com um sorriso nos lábios, da mesma forma que nós víamos os programas da Disney em que o coelho se estatelava no chão.

Impossível educar sem dizer não

O professor e psicólogo Eduardo Sá considerou hoje, em Coimbra, que é “impossível” promover a educação sem dizer “não”, desmistificando assim a ideia de que proferir aquela palavra “traumatiza as crianças”.

“Aquela ideia, muito infeliz, de que as crianças se educam com pessoas boazinhas e que passa por se imaginar que dizer 'não' traumatiza as crianças é mentira”, afirmou o investigador, que lecciona na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.

“Eu acho que é impossível sermos felizes sem entretanto dizermos que não. Os pais e os professores bonzinhos são invariavelmente os maiores amigos dos bons pais e dos bons professores”, sublinhou o investigador da Universidade de Coimbra.

O que sonham os bebés?

Os sonhos servem para aprender, treinar, lembrar, esquecer, resolver, reflectir. Ajudam, acima de tudo, a crescer. É por isso que os bebés passam a vida a sonhar.

O que os bebés sonham é ainda um mistério. Eles não contam e não há exames que permitam entrar dentro das suas cabeças. Mas, sabe-se, com toda a certeza, que sonham. E muito. Muito mais do que um adulto.

Ainda dentro da barriga da mãe, o feto passa 95 por cento do tempo a dormir e 80 por cento desse tempo está a sonhar – os adultos sonham durante apenas 20 por cento do sono. «O feto começa a passar pelo sono REM a partir da 23ª semana de gravidez. Alguns estudos afirmam ter provado que, entre a 24ª e a 30ª semanas, o feto sonha durante todo o tempo de sono», escreve o pedopsicólogo Richard Woolfson no livro «Em que pensa o meu bebé?» (Texto Editores).

Sexo depois do parto

Não espere que tudo seja igual ao que era antes. Mas não tem de ser mau. E muito menos inexistente. Há soluções para cada dificuldade. O diálogo é válido para todas elas.

Sinto dores Muitas mulheres sentem dor nas primeiras relações sexuais após o nascimento do bebé. Há estudos que indicam que um terço das mães relata essa experiência.

O melhor é evitar retomar as relações sexuais antes de as suas costuras terem cicatrizado completamente ¿ sejam elas da episiotomia ou de uma cesariana. Um mês costuma ser o suficiente, mas pode levar mais tempo.

Nascidos para dançar

O ritmo contagia-nos e provoca uma resposta que é inata. Segundo um estudo realizado na Universidade de York, os bebés adoram música instintivamente, ou seja, não é algo que têm de aprender. Para eles, o mais estimulante é o ritmo, que os faz reagir, muito mais do que a melodia.

Amamentar reduz a barriga ... a longo prazo

Para além de todas as vantagens que a amamentação tem para o bebé e para a mãe, investigadores descobriram agora que a boa forma das mães não se limita aos meses após o parto. As mães que amamentam têm menos gordura abdominal, um efeito ainda visível décadas depois.

Alimentos proibidos na gravidez

Embora a gravidez não seja uma doença, é natural que agora que está à espera do seu filho, tenha uma dieta mais saudável. Há alimentos que você deve evitar, pois, se para qualquer pessoa não são aconselháveis, durante a gravidez, há que ter cuidados suplementares.

Álcool – Está totalmente proibida a ingestão de álcool.

Alimentos crus – As saladas de agrião ou alface devem ser evitadas durante a sua gravidez. É fácil que os alimentos possam estar contaminados. A toxoplasmose facilmente se transmite através dos alimentos. O tomate e o pepino podem ser comidos em salada, desde que bem lavados e descascados. Nunca coma saladas fora de casa.

Cólicas sob controlo

«Períodos prolongados de irritabilidade (choro/agitação) que acontecem repetidamente durante vários dias (choro durante pelo menos três horas por dia, pelo menos três dias por semana ou pelo menos durante três semanas)», assim se caracterizam as cólicas, como descreve Armando Fernandes, pediatra.

Existem várias teorias no que respeita aos factores que provocam as cólicas.

Há quem refira «o temperamento do lactente, a quantidade de ar engolido, as alterações maturacionais, nomeadamente o atraso de desenvolvimento e de maturação do sistema nervoso» ou ainda «a transição do ciclo sono-vigília de quatro para 24 horas, a deficiente prestação de cuidados parentais, a intolerância às proteínas do leite de vaca e seus derivados e, mesmo, diferenças culturais», revela o pediatra.

Diga-nos o que come...

Alguns alimentos ingeridos em excesso pela mãe, durante a amamentação, podem provocar cólicas ao bebé. São exemplo as couves, os brócolos, os espargos, as leguminosas, os pimentos, os fritos, os moluscos/mariscos, os citrinos, as bebidas gaseificadas, o chocolate, a cafeína, entre outros.

Deixar a fralda durante a noite

Esta tem sido uma das minhas grandes preocupações com o meu filho.

Abandonar as fraldas, inclusivé a noturna, deve ser um processo gradual. É preciso ter paciência e agir como cúmplice da criança nas suas tentativas de aprendizagem. Procure não saltar etapas e lembre-se de que é muito normal o xixi escapar de vez em quando. 

Para ajudá-lo a passar a noite sem fralda, você pode:

• oferecer menos líquidos quando se aproxima a hora de dormir
•  levá-lo para fazer xixi antes de ir para a cama
•  lembrá-lo na hora do boa-noite de que ele está sem fralda
•  nas primeiras semanas, levá-lo à casa de banho a meio da noite 

Mas acima de tudo é preciso ter muita paciência durante este processo.

O meu filho tem quatro anos, deixou a fralda diurna muito cedo e está a ser muito difícil deixar a fralda durante a noite.

Como as crianças medem o tempo

A noção de tempo está ligada, nas crianças, às distâncias físicas. No fundo, o espaço ajuda-as a medir o tempo, segundo um estudo publicado no Cognitive Science. Tanto aos quatro como aos 10 anos, as crianças usam as distâncias físicas para perceber a dimensão temporal. A diferença é que aos 10 elas já dominam melhor a linguagem e usam as metáforas para definir o tempo de forma mais adequada. Mas é a experiência do mundo real que as ajuda a medir o tempo e não a linguagem ou conceitos culturais. Por isso, uma data pode estar longe...

O seu filho dorme pouco?

Cada pessoa deve dormir em média oito a oito horas e meia, mas algumas pessoas precisam dormir menos, possivelmente por causa de uma mutação de um gene, revela um estudo publicado na revista Science.

Uma equipa de investigadores descobriu um gene com uma mutação, presente em mãe e filha que precisavam dormir apenas seis horas por noite. Esta investigação sobre o sono destas duas pessoas, mãe e filha, surgiu pelo facto de as duas durante toda a vida terem menos necessidade de dormir do que a maioria das pessoas. A equipa avança assim para a conclusão de que dormir mais ou menos é uma característica hereditária.

Existe um gene que é conhecido por regular os ciclos do sono e foi durante o estudo deste gene que os investigadores descobriram mutações nas duas mulheres. Para confirmar a sua teoria, os investigadores introduziram este gene mutante no organismo de ratos e vigiaram o sono dos animais, ao compararam os ciclos de sono e a actividade cerebral dos animais, perceberam que não só dormiram menos como precisaram de menos tempo para se recuperar de um período sem dormir.

Segundo os investigadores este gene poderá estar envolvido na modulação da quantidade de sono e no processo de ser manter desperto. Ao poderem fazer experiências em animais os cientistas vão poder estudar mais a fundo se há outros comportamentos e outras condições fisiológicas associadas a este sono curto. Esta mutação genética alvo deste estudo poderá ser rara, mas a investigação fornece novas pistas para estudar os efeitos do sono na saúde humana. 

Fonte: Revista Pais&Filhos

Maioria das crianças vê televisão na creche

Nos jardins de infância essa rotina é ainda mais frequente. Cerca de 40 por cento dos pais não sabem quanto tempo passam os filhos em frente ao écrã.

  Durante o tempo que passam na creche, 73 por cento das crianças (até aos três anos) vêem televisão. Para metade das crianças essa é uma rotina quase diária. Nos jardins de infância, a esmagadora maioria (90%) vê televisão e, segundo os pais, esta rotina é quase diária para 43 por cento. Na maior parte dos casos, passam até uma hora em frente ao ecrã. Mas é de realçar que 36 a 42 por cento dos inquiridos desconhece o tempo que os seus filhos passam a ver televisão enquanto estão na «escola». O estudo da DECO foi realizado simultaneamente em mais três países europeus. As crianças portuguesas são as que passam mais tempo a ver televisão em creches e jardins-de-infância. 

Fonte: IOL Mãe

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Dia do Pai

O Dia do Pai constitui uma homenagem aos pais de todo o mundo. Em Portugal o Dia do Pai celebra-se a 19 de Março, o Dia dedicado a São José, pai de Jesus.

Não se esqueça de preparar, com os seus pequenotes, uma surpresa muito especial para o melhor Pai do Mundo.